Cantidad de Vitamina B12 en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa
En 100 g (Gramos) de Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa hay 2.26 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa
Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa se enumeran a continuación.
Agua
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50.6 g
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50.6%
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La energía (calorías)
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265 kcal
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Energía (julios)
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1111 kJ
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Proteína
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20 g
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20%
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lípido total (grasa)
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20 g
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20%
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Ceniza
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8.03 g
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8.03%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1.37 g
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1.37%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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1109 mg
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1.11%
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Hierro, Fe
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0.9 mg
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El magnesio, Mg
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38 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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729 mg
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0.73%
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Potasio, K
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125 mg
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0.12%
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Sodio, Na
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1529 mg
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1.53%
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Zinc, Zn
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3.87 mg
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Cobre, Cu
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0.238 mg
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El manganeso, Mn
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0.085 mg
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El selenio, Se
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17.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa